母のご飯が美味しくて

みなさんこんにちは😊

2人目妊娠中に27kg体重が増加、そこから-30kgの減量に成功した

“痩せ続ける体づくり””達成感MAX”滝汗ヨガトレーナーAyanoです。

不妊治療を経て、ただいま3人目妊娠中。4ヶ月

つわりはだいぶ落ち着いてきました!

 

ただいま実家に帰省中(富山)なのですが

母親の料理を久々に食べると、涙が出るくらい

美味しくて!嬉しくて😊

 

家族を持ち、母になり、

となると、なかなか誰かが作ったもの(外食ではなくて)

を食べる機会が無いですよね!

帰省したここぞとばかりに、富山の美味しいものを堪能してしまい

体重が2kgほど増えてしまいました・・・・😅

熊本に帰ってから、調整します😅(調整方法はまたご紹介しますね😊)

 

7歳の娘と毎朝走っているのですが

この走る時に、体の重さを感じます。

「あ。。。。重い。。。」と😅

体が重い。軽い。

など体重計ではなくて、”自分で感じる”と言うことが

自分を知ると言うことでも大切なことです😊

みなさんも、数字!ではなく、自分の今の状態を感じてみてくださいね😊