みなさんこんにちは😊
2人目妊娠中に27kg体重が増加、そこから-30kgの減量に成功した
“痩せ続ける体づくり””達成感MAX”滝汗ヨガトレーナーAyanoです。
不妊治療を経て、ただいま３人目妊娠中。４ヶ月
つわりはだいぶ落ち着いてきました！
ただいま実家に帰省中（富山）なのですが
母親の料理を久々に食べると、涙が出るくらい
美味しくて！嬉しくて😊
家族を持ち、母になり、
となると、なかなか誰かが作ったもの（外食ではなくて）
を食べる機会が無いですよね！
帰省したここぞとばかりに、富山の美味しいものを堪能してしまい
体重が２kgほど増えてしまいました・・・・😅
熊本に帰ってから、調整します😅（調整方法はまたご紹介しますね😊）
7歳の娘と毎朝走っているのですが
この走る時に、体の重さを感じます。
「あ。。。。重い。。。」と😅
体が重い。軽い。
など体重計ではなくて、”自分で感じる”と言うことが
自分を知ると言うことでも大切なことです😊
みなさんも、数字！ではなく、自分の今の状態を感じてみてくださいね😊
