久々に？初めて？？
ダイエット講座のクライアントさんの
お声をのせまーす😊
実は実は
子育てだけではなく
産後ダイエット講座も開いております😊
私自身
３人の出産を経て
毎回順調に体重増加して
2人目の時は２７kgまで増加（笑）
３人目は14kgの増加！
で
３人目に関しては
なかなか体重に体型に戻らなかったり
体重戻ったけど体型戻ってない！
って事も・・・・
ただ産後ダイエットしたらいい！
っていうわけじゃないな！
カラダを整えて効率よくダイエットしなきゃ！
っと思って
私自身が
２週間実際にやったリアルなプログラム
を産後のママにお届けしてます😊
現在３期生が卒業されました😊
変化はこちら！
食事制限なし！
体重が変わってないのに
体型がにはかなり変化があって嬉しい！
産後履けなかったパンツがスルッと履けるようになりました！！！！！
骨盤周り！！！
たった２週間で！！！！
−２cm!!!!!!
この写真の変化すごくないですか？
２週間ですよ？？
前に出ていた体が
上に伸びたように
ピーんとなっている感じや
横から見た時の薄さ！！！！
すごい！！！
2人目３人目となると
なかなか骨盤の締まり具合が
ゆるかったり
1人目2人目と妊娠してるから
骨盤が正しく０に戻ってない可能性が
大なのでほんと悩みどころですよね。。。
でも、
このお方は３人のママ。
上記にも書いた通り
−２cmもしまったんです。
参加してくださったママから
＊＊＊＊＊＊
何をやっても
あともう少し！！という
ところから
全然体重が減らなくなり、
1人目と違って体型が戻らなくて
悩んでいましたが
これはすごいです！
色々なトレーニングやポイントを
わかりやすく教えてもらえて、
あのくらいなら続けてやれそう！
という感じで
毎日続かない運動が
続けることができました！
そして
一緒に頑張る仲間がいて
すごく心強かったですし、よし！がんばろ！と思えました😊
毒舌娘から
ママちょっと痩せた？
って言われてめっちゃ嬉しかったです！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
とお声をいただきました😊
娘ちゃん、、、うん。毒舌だよね😂
子どもって痛いところ付いてくるよね😂
でも言われるとものすごく嬉しいね😊
おめでとうございます🌸
体重よりも体型を変えるオンラインプログラムは
体型にフォーカスしています。
普段の姿勢が変われば
体も変わってきて
余分なお肉は付きにくくなるし
姿勢が正しければ
正しい筋肉を使うから
整います。
普段の生活で
新たに鍛える！とかではなく
私は
普段の生活での姿勢が
どれほどの
トレーニングになっているか。
を知っていただきたい😊
ポイントをお伝えしているので
それさえやれば！！！！！
ということをギュッと集めました😊
なので
１時間もトレーニングしなやいけないとか
ではありません😊
１０分１５分もあれば十分です！
子育てママは特に
時間を大切にしなければいけません。
（毎日のタスクがあるから）
・効率よく動き
・効率よく体型を変える
これを2週間するだけで
骨盤が−２cm
履けなかったパンツがスルッと履けるようになります😊
９月START の第4期募集します😊
また詳しくは
後日お知らせします✨