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たった3分でできる!妊娠初期から腰痛予防&肩こり予防ストレッチ!

みなさんこんばんは😊 2人目妊娠中に27kg体重が増加、そこから-30kgの減量に成功した “痩せ続ける体づくり””達成感MAX”滝汗ヨガトレーナーAyan… 続きを読む »たった3分でできる!妊娠初期から腰痛予防&肩こり予防ストレッチ!