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自分や今を少しでも変えたいならば 行動し環境を変える!

自分や今を少しでも変えたいならば 行動し環境を変える! これが鉄則!!!!!! いきなり・・・だけど ふと思って残しておこうと思います。 結婚する前までは 高校の体育教員として働き 剣道部のコーチ・監督をしていました。 … 続きを読む »自分や今を少しでも変えたいならば 行動し環境を変える!

産後ママのための”体重よりも体型を変える”オンラインプログラム結果発表!

食事制限なし! でも 本当にそれは食べたいのか?必要なのか? がわかるようになりました! 骨盤周り!!! たった2週間で!!!! −2cm!!!!!! この写真の変化もすごくないですか? 2週間ですよ?? 姿勢が全然違う… 続きを読む »産後ママのための”体重よりも体型を変える”オンラインプログラム結果発表!