健康診断で衝撃！
ALOOOOOOHA🌈 今日で９月も終わりだ〜！！！！！！ ９月１日から 初登園をした 4人兄弟の末っ子も 登園して１ヶ月！ 早かったな〜… 続きを読む »健康診断で衝撃！
姿勢
たった３分でできる！妊娠初期から腰痛予防＆肩こり予防ストレッチ！
みなさんこんばんは😊 2人目妊娠中に27kg体重が増加、そこから-30kgの減量に成功した “痩せ続ける体づくり””達成感MAX”滝汗ヨガトレーナーAyan… 続きを読む »たった３分でできる！妊娠初期から腰痛予防＆肩こり予防ストレッチ！
体の変化がどんどん起きる。
みなさんこんばんは😊 2人目妊娠中に27kg体重が増加、そこから-30kgの減量に成功した “痩せ続ける体づくり””達成感MAX”滝汗ヨガトレーナーAyan… 続きを読む »体の変化がどんどん起きる。