産後

久々に？初めて？？ ダイエット講座のクライアントさんの お声をのせまーす😊 実は実は 子育てだけではなく 産後ダイエット講座も開いております😊 私自身 ３人の出産を経て 毎回順調に体重増加… 続きを読む »100%変化する産後ダイエット！

食事制限なし！ でも 本当にそれは食べたいのか？必要なのか？ がわかるようになりました！ 骨盤周り！！！ たった２週間で！！！！ −２cm!!!!!! この写真の変化もすごくないですか？ ２週間ですよ？？ 姿勢が全然違う… 続きを読む »産後ママのための”体重よりも体型を変える”オンラインプログラム結果発表！

出産レポPart1 みなさんこんにちは😊 2人目妊娠中に27kg体重が増加、 そこから-30kgの減量に成功した “痩せ続ける体づくり””達成感MAX”Shime St… 続きを読む »陣痛きた！！！！！ん？？？陣痛じゃないんかーい！

みなさんこんにちは😊 2人目妊娠中に27kg体重が増加、 そこから-30kgの減量に成功した “痩せ続ける体づくり””達成感MAX”Shime Style 滝汗ヨガトレ… 続きを読む »第３子長男出産！